yIN Balance

Beschreibung

`Yin und Yang und die vier Jahreszeiten sind der Anfang und das Ende eines jeden Dinges. Wer gegen das Prinzip der Balance lebt wird sein Leben zerstören, wer mit ihm lebt wird in Harmonie leben´ Im Mittelpunkt stehen hierbei die tieferen Schichten des Körpers, die Faszien sowie die Energie­leit­bahnen und ihre zugeordneten Organe. Diese Art Yoga zu praktizieren, ist sehr regenerativ und meditativ und in lange gehaltenen Positionen kann auf tiefster Ebene losgelassen und entspannt werden. Ganz nach dem Prinzip ´WUI WEI´das Tun im Nichtstun. Bestandteile dieser Std. *Yin Yoga sorgt für Öffnung im Energiesystem und auf körperlicher Ebene *Stilles Qigong zur meditativen Konzentration *Shiatsu (Akupressur) um Verspannungen im Energiesystem zu lösen und Organe anzuregen Yin Yoga hilft uns die Balance im oft sehr aktiven ´Yang´lastigen Alltag wieder her zu stellen. Denn auch Stress wirkt sich negativ auf unseren Hormonhaushalt die Faszien den Energiefluss und auf unser Gemüt aus. Die lange gehaltenen Haltungen wirken ausserdem beruhigend auf unser Nervensystem. Darum ist hier Jede:r willkommen der sich yIN Balance bringen möchte