Woman in Balance

Beschreibung

Hormonyoga wurde ursprünglich von einer Psychologin und Yogalehrerin 1992 erfunden, um Frauen in den Wechseljahren zu unterstützen. Diese feste Kursreihe inspiriert aus dem Kundalini und Hatha Yoga wirkt positiv auf auf das Hormonsystem ein. Mittlerweile wird Hormonyoga aber nicht mehr nur bei Frauen in den Wechseljahren praktiziert um bereits bestehende Symptome wie z.B. starke Monatsblutungen, unregelmässiger Zyklus, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen zu lindern, sondern auch präventiv praktiziert um erste Beschwerden die sich bereits ab 35 einstellen können vorzubeugen. Es wird aber auch bei Kinderwunsch oder starkem PMS eingesetzt. Ich leite kein klassisches Hormonyoga nach o.g. Ärztin welches aus einer festen Übungsreihe besteht an. Ich kombiniere mit Meditationen und Kriyas aus dem Kundalini Yoga speziell für die Frau sowie ergänze ich mit Yin Yoga Haltungen vor Allem für den Herz, Leber & Nieren Meridian. Hormonyoga kann therapeutisch wirken und bei manchen Frauen kontraindiziert. Bei Unklarheiten kläre eine Teilnahme bitte mit deinem Arzt/Frauenarzt ab