NATURALbalance

Beschreibung

FASZInierend - einfach - wohltuend NATURALbalance ist ein Ganzkörper- Beweglichkeits- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht das vor allem die Faszien aktiviert aber auch die Muskulatur kräftigt, denn Faszie und Muskel bilden zusammen eine funktionelle Einheit. Sensorische Übungen und funktionelle Kräftigung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Programm. Die Körperwahrnehmung, die Balance, Kraft und Beweglichkeit verbessert sich zusehends schnell. Es befreit von Stress, beugt Verspannungen vor und macht einfach Spaß.