Inner Glow

Beschreibung

Kandala Hormonyoga ist für die Frau ein modernes Yogakonzept, in dem unterschiedliche Yoga- und Entspannungstechniken aus den westlichen und östlichen Traditionen kombiniert werden. Eine Kandala Hormonyoga-Klasse enthält Elemente aus der indischen Hatha-Yogalehre, Wissen aus der traditionellen chinesischen Meridianlehre (TCM) fließt in Yin-Yoga- und QiGong-Bestandteilen im Hormonyoga-Kurs ein. Weitere Bausteine sind Atemübungen (Pranayama) und Energiearbeit tibetischen Ursprungs, Meditation, sowie die Anwendung moderner neuer Denkmuster wie Affirmation und Tiefenentspannung. Die Besonderheit an Kandala Hormonyoga verglichen mit allgemeinen Hatha- oder Vinjasa-Yogaklassen ist das Element der spezifischen Energielenkung (Energy Streaming). Für wen ist Kandala Hormonyoga im Gruppenkurs geeignet: Frauen AB ca. 35 Jahren, die Wechseljahrbeschwerden vorbeugen, mindern oder vielleicht sogar beginnende Beschwerden auflösen wollen. In diesem Alter beginnt der natürliche Progesteronspiegel im Regelfall abzusinken. Junge Frauen mit verfrühter Menopause oder Frauen, deren Kinderwunsch noch nicht erfüllt wurde. Frauen in der Menopause die Wechseljahresbeschwerden wie u.A. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen entgegen wirken möchten. Frauen nach den Wechseljahren, die ein jugendliches Aussehen und Körpergefühl erhalten wollen, die mit ihrem Körper und dem Geist beweglich bleiben und eine lebensbejahende Grundeinstellung kultivieren und leben wollen. Eine Gruppe bietet Austausch und das Gefühl nicht alleine zu sein. Für Frauen mit straken Beschwerden u.A. auch mit depressiven Verstimmungen, anderweitigen Krankheiten die sich bereits schon daraus entwickelt haben oder bereits hormonelle Unterstützung bekommen ist es ratsam das Hormonyoga in einem Personal Training zu buchen. Gerne berate ich dich in deiner Anfrage dazu. Kandala Hormonyoga ist ein Yogasystem mit therapeutischen Ansatz. Bitte erkundige dich auf jeden Fall bei deinem Haus- oder Frauenarzt ob dies für dich geeignet ist. Ich gebe kein Heilversprechen, sondern biete dir mit diesem System Hilfe zur Selbsthilfe.

Kontaktangaben

• Brandlweg 12a, Rott am Inn, Germany

  +4917611511511

  fascia.and.soul@gmail.com